SwáSthya Yôga na Universidade

Visão

Atingir o maior número possível de jovens, independentemente da faixa etária, disponíveis para o conceito de consciência social e respeitabilidade através dos preceitos aplicáveis à filosofia do Yôga numa óptica de vida mais saudável.

Missão/Propósito

Actuar positivamente no processo de ensino do país através da implementação da filosofia prática como actividade complementar.

Conceitos

Propor uma forma mais sensível de relacionamento com a família, com o parceiro afectivo, com os amigos, com os subordinados e com os desconhecidos. Estimular a solução de eventuais conflitos, polidamente e sem confrontos. Potenciar a qualidade de vida e promover o desenvolvimento pessoal. Actuar nos processos de reeducação da respiração e de gestão do stress; Estimular a força muscular, a flexibilidade e alongamentos; Focalizar na concentração, mentalização e reprogramação emocional; Desenvolver o autoconhecimento como ferramenta de um novo projecto de vida.

Descrição

O projecto passa pelo estabelecimento de protocolos, palestras, cursos, workshops, demonstração de coreografias e aulas regulares.